こんにちは、LuLuです。
北海道道北地域の観光情報を主に紹介します。
利尻島は、利尻山（利尻富士）を中心に美しい自然が広がる離島です。
ただし島は1周約60kmあり、移動手段によって観光の満足度が大きく変わります。
この記事では、主要観光スポットと移動手段の選び方、効率的な回り方、季節ごとの注意点まで詳しく解説します。
利尻島の主な観光スポット
オタトマリ沼
利尻山を背景にした絶景スポットの代表格。
- 1周約30分の散策コースあり
- 風がない日は逆さ利尻富士が見られる
- お土産店や飲食店もあり休憩にも最適（ホタテ焼きがおいしい）
オタトマリ沼 | りしぷら RISHIRI PLUS
島の南東に位置する「オタトマリ沼」は、周囲約１km。利尻島最大の湖沼です。沼の周囲には遊歩道があり、湖面に映る利尻山を眺めながら散策ができます。沼の周辺には、利尻島最大の湿原「沼浦湿原」（利尻富士町指定天然記念物）が広がり、「三日月沼」もあ…
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姫沼
静かな森に囲まれた神秘的な沼。
- 鴛泊エリアからは自転車でアクセス可能
- 1周約20分の散策コースあり
- 特に早朝は幻想的な景色が見られる
姫沼 | りしぷら RISHIRI PLUS
姫沼の周囲には約１ｋｍの遊歩道が整備され原生林の中を気軽に散策できるコースになっています。夜には星空が綺麗にみえるスポットです。大正時代に湧き水をせき止め、当時あった３つの沼をひとつにして姫沼ができました。ヒメマスを放流していたことがその名…
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神居海岸パーク
磯遊びやウニ採り体験ができる人気スポット。
- ハイシーズンは事前予約が必須
- 家族連れや体験型観光にピッタリ
神居海岸パーク
北海道、利尻島にある、体験型の観光施設です。
rishiri-kamui.com
カムイウイスキー蒸溜所
利尻島のクラフトウイスキー蒸溜所。
- 見学可能（事前予約必須）
- お酒好きには外せないスポット
Kamui Whisky K.K.
ようこそ、北海道利尻島にある日本最北の蒸留所、カムイウイスキー株式会社へ。ユニークなウイスキーをご覧いただき、ぜひツアーを予約してください。
kamuiwhisky.com
仙法志御崎公園
ゴツゴツした岩場と透明度の高い海が特徴。
- アザラシが見られることもある
- お土産用の利尻昆布の直売所がある
仙法志御崎公園 | りしぷら RISHIRI PLUS
島の最南端に位置する自然公園であり観光スポット。稜線の美しい利尻山はもちろん、海岸線は太古の昔に噴火した利尻山の溶岩でできた奇岩が多くみられ、透明度の高い海を覗くと天然のウニや昆布がはっきりと見え、たくさんのカモメやウミネコたちがコロニーを…
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沼浦展望台（白い恋人の丘）
有名なお菓子のパッケージ撮影地。
- 写真スポットとして人気
- 車かレンタルバイクでのアクセスが便利
白い恋人の丘 | りしぷら RISHIRI PLUS
オタトマリ沼の先にたたずむ利尻山や、日本海と北海道本土を望むことができ、晴天の夕方には「利尻山と夕焼けの空を同時に眺められる」の絶景スポットです。ここでプロポーズをしてその写真を撮影し、利尻富士町観光協会へ持参すると、石屋製菓公認の「プロポ…
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ペシ岬
鴛泊港近くにある小さな山。
- 約20〜30分で登れる
- 山頂からの景色は絶景
ペシ岬 | りしぷら RISHIRI PLUS
鴛泊港を象徴する標高９０mほどの巨大な岩山「ペシ岬」。別名「灯台山」や「ゴリラ岩」とも呼ばれています。ご来光の名所で、天気の良い日には利尻山、礼文島、北海道本土の稚内市までを望むビュースポットです！現在のペシ岬は１つですが、昔は２つの岩山が…
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夕日ヶ丘展望台
その名の通り夕日が美しい。
- 利尻島に宿泊するなら外せない定番スポット
夕日ヶ丘展望台 | りしぷら RISHIRI PLUS
海も山も360度見渡せる夕日絶景スポット！駐車場から展望台まで５分ほど坂道を登り、頂上に着いて目に飛び込むのは、切り立つ断崖絶壁と、大海原の絶景！夕暮れになると全てをオレンジ色に染める、一面の夕焼けが広がります！夏には、足元にエゾカンゾウ(…
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ポン山
初心者向けの軽登山スポット。
- 約1〜2時間で登頂可能
- 頂上から利尻山の展望が楽しめる
ポン山 | りしぷら RISHIRI PLUS
鴛泊地区の利尻山の麓にあるポン山。北麓野営場から片道１時間ほどで登れ、道中には甘露泉水や季節によって様々な高山植物やコマドリなどの野鳥が観られます。山頂からの景色は絶景。目の前にそびえる利尻山や礼文島などが眺められたり、春先の早朝には雲海に…
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利尻山（利尻富士）
標高1,721mの日本百名山。
- 登山は往復8〜10時間
- 水2L以上と携帯トイレ、携帯食が必要
- 鴛泊エリアの宿泊施設によっては送迎サービス有
コース概要利尻富士町
北海道利尻富士町の公式WEBサイトです。
www.town.rishirifuji.hokkaido.jp
移動手段別のおすすめ度
レンタカー
全ての観光スポットを網羅したいならレンタカーがおすすめ。
- 島を1周しながら効率よく観光スポットを回れる
- 天候に左右されにくい
- ハイシーズンは予約が難しい
👉 利尻島への旅行が決まったら航空券よりも先に抑えておきたい
レンタカー｜旅に便利な移動手段｜【公式】きた・北海道/稚内・利尻・礼文の観光WEBサイト
稚内市内トヨタレンタリース稚内店稚内市中央2-12-50162-22-0100トヨタレンタリース稚内空港店稚内市大字声問村字6745-70162-29-3100ニッポンレンタカー稚内駅前営業所稚内市中央2-11-31050-1712-297…
www.north-hokkaido.com
レンタルバイク（4月下旬～11月上旬）
離島ならではの開放感を楽しみたい人におすすめ。
- 車では味わえない爽快感
- 悪天候時のカッパなどを持参すると◎
- 予約ができない（先着順＆宿泊者優先）
レンタルバイク 自転車 | 旅館雪国
ryokanyukiguni.com
レンタルサイクル
体力に自信があれば可能。
- 島1周60kmはかなりハード（アップダウンあり）
- 一部エリアだけ回るのがおすすめ
- ハイシーズンは空きがないことも…
レンタル自転車 | RISHIRI ACTIVITY
レンタル自転車Rental Bicycle レンタル自転車Rental Bicycle 予約OK! 当日利用OK！利尻島で気軽にサイクリング RISHIRI ACTIVITYでは、お客様のプランに合わせて最適なご利用方法をお選びいただけます
rishiri-activity.com
定期観光バス（5月下旬～9月）
初めて利尻島を観光する人に最適。
- 主要スポットを効率よく巡れる
- 時間や停車場所が決まっているのがデメリット
全コース一覧 | 宗谷バス株式会社
宗谷バス株式会社、定期観光バスの「全コース一覧」をご紹介します。
www.soyabus.co.jp
路線バス
本数が少なく、観光には不向き。
キャンプやサイクリングなどで長期滞在をする場合は〇
利尻エリア | 宗谷バス株式会社
宗谷バス株式会社、路線バスの「利尻エリア」をご紹介します。定期路線バス時刻表、運行路線図、路線バス運賃表（三角表）を掲載しています。
www.soyabus.co.jp
タクシー
短時間観光やグループ旅行向け。
- 貸切観光プランあり
- 離島価格なので大人数で割り勘利用がおすすめ
- ハイシーズンは事前予約必須
タクシー｜旅に便利な移動手段｜【公式】きた・北海道/稚内・利尻・礼文の観光WEBサイト
稚内市内北都ハイヤー稚内市潮見5丁目5−10162-33-2525日の丸交通稚内市潮見1丁目4-330162-23-6434利尻りしりハイヤー利尻郡利尻町沓形字本町220163-84-2252富士ハイヤー利尻郡利尻富士町鴛泊富士野3-501…
www.north-hokkaido.com
徒歩
鴛泊港周辺や沓形港周辺など一部エリアのみ現実的。
効率的なモデルコース
【稚内からの日帰りコース（車 or バイク）】
- 鴛泊港 出発
- 姫沼 散策
- オタトマリ沼 散策＆軽食
- 沼浦展望台
- 南浜湿原
- 仙法志御崎公園
- 麗峰湧水（給水ポイント）
- カムイウイスキー蒸溜所 見学
- 神居海岸パーク 体験
- 島の駅海藻の里・利尻 体験＆軽食
- ぺシ岬
- 鴛泊港 到着
👉 島を１周して利尻島を満喫したい人向け王道ルート
島の駅利尻海藻の里 – 島の駅利尻海藻の里
島の駅利尻海藻の里
shimanoeki-rishiri.com
【1泊2日利尻山登山コース】
- 1日目は自由行動＆早めの就寝 利尻泊
- 4:00～5:00 宿出発
- 登山口（北麓野営場） 登山開始
- 利尻山頂 軽食＆下山
- 利尻富士温泉 入浴
- 荷物回収
- 鴛泊港
👉 利尻山を登ってみたい人向けのおすすめルート
宿泊施設 | りしぷら RISHIRI PLUS
日本の北に位置する離島の観光地として毎年多くの人が訪れる利尻島。ホテル、旅館、民宿などの宿泊施設が整っており、それぞれに特色あるおもてなしが利尻島を訪れるみなさんに人気です。のんびりゆったり、利尻島で過ごす時間を満喫してください。
www.rishiri-plus.jp
【稚内からの日帰りハイキングコース】
- 鴛泊港
- ポン山
- 姫沼（ポン山からの直通ルート）
- 利尻富士温泉（時間があれば）
- 鴛泊港
👉 利尻島内の交通手段がない人向け
ハイキング利尻富士町
北海道利尻富士町の公式WEBサイトです。
www.town.rishirifuji.hokkaido.jp
季節ごとの注意点
夏（6〜8月）
- ベストシーズン（最高気温25℃前後）
- ただし夕方以降は冷える
- レンタカーや宿の予約は航空券を取る前に
👉 羽織るものや雨対策は必須
春・秋
- 風が強く、寒い
- フェリー欠航の可能性あり
- 冬用コートがあれば◎
冬
- 観光施設や宿泊施設の多くが休業
- 降雪・強風で移動制限あり
👉 冬は引率者付きのバックカントリー利用者向け
道北旅行におすすめの服装は？季節ごとの最適な装いをご紹介！｜特集｜【公式】きた・北海道/稚内・利尻・礼文の観光WEBサイト
稚内・利尻・礼文周辺の道北へ旅行を考えているけど、どんな服を準備したらいいかわからない…行ったことはあるけどほかの季節はどんな感じだろう？天気予報での気温と体感温度って違うの？…などなど、旅行前はわからないことがたくさ…
www.north-hokkaido.com
利尻島観光のポイントまとめ
- 島は広いので移動手段が重要
- レンタカーやレンタルバイクが最も効率的
- 天候（特に風）に大きく左右される
- 登山するなら装備と時間に余裕を
利尻島は「ゆっくり自然を楽しむ場所」です。
無理に詰め込まず、時間に余裕を持ったプランで回るのが満足度を上げるコツです。
以上、LuLuRecordのLuLuでした。
利尻島のおすすめの宿泊施設やアクセス方法はこちら↓
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